"Als je mij twee jaar geleden had gevraagd hoe gezond ik was, had ik zonder twijfel gezegd: prima." Dat zegt Marloes, 44 jaar.
Ze at redelijk gezond. Ze was niet dik. Ze had een actief leven. Maar ze werd 's ochtends wakker met een opgeblazen gevoel, voelde zich futlozer en had na het eten altijd een energiedip. Ze schreef het toe aan de leeftijd.
Tot haar bloeduitslagen terugkwamen. Verhoogde leverwaarden. Prediabetes. Haar huisarts zei: "Je hebt waarschijnlijk te veel visceraal vet."
Het verrassende? Je hoeft niet dik te zijn om gevaarlijk veel visceraal vet te hebben. Dit is het stille gevaar dat veel 50-plussers niet zien aankomen.
👉 Lees het volledige verhaal van Marloes — en wat jij ervan kunt leren:
Ik dacht dat ik gezond was — lees het volledige artikel →
Rob Tolhuijsen is fysiotherapeut en leefstijlcoach met 40 jaar ervaring. Hij begeleidt 50-plussers bij blijvend gewichtsverlies zonder honger of strijd. Meer lezen? Bekijk alle artikelen op leefstijlgezondheidsclub.nl/blog.
Reacties
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie